IT应用性能监管和优化解决方案包括以下步骤：

1. 确定性能问题：首先，需要确定出现了哪些性能问题。这可以通过监控应用程序的各种指标来完成，例如 CPU 利用率、内存使用情况、网络延迟等。

2. 诊断性能问题：一旦确定了性能问题，就需要进一步诊断问题。这可以通过分析日志文件、跟踪代码执行路径、检查数据库查询等方式来完成。

3. 建立基准测试：为了更好地了解应用程序的正常行为并进行比较，需要建立基准测试。通过在相同的硬件和软件环境中运行应用程序并记录性能数据，可以得到应用程序的正常性能数据。

4. 性能优化：一旦诊断了性能问题并建立了基准测试，就可以开始进行性能优化。性能优化可以通过改善算法、优化代码、增加硬件资源等方式来实现。

5. 监控和反馈：最后，需要持续监控应用程序的性能，并及时反馈性能变化。这可以通过设置警报、记录日志等方式来完成。

总之，IT应用性能监管和优化解决方案是一个不断迭代的过程，需要持续关注应用程序的性能，并进行优化。

下面是一些具体的IT应用性能监管和优化解决方案：

1. 使用性能监控工具：通过使用性能监控工具，可以实时监控应用程序的各种指标，并及时发现性能问题。

2. 使用日志分析工具：通过使用日志分析工具，可以查看应用程序的日志文件，并找出潜在的性能问题。

3. 执行代码审查：通过对代码进行审核，可以找出可能导致性能问题的代码段，并进行优化。

4. 数据库优化：通过对数据库进行优化，如建立索引、优化查询语句等方式，可以提高应用程序的性能。

5. 使用缓存技术：通过使用缓存技术，可以减少对数据库的访问次数，从而提高应用程序的性能。

6. 增加硬件资源：通过增加硬件资源，如 CPU、内存、磁盘空间等，可以提高应用程序的性能。

7. 进行基准测试：通过定期进行基准测试，可以了解应用程序的正常性能，并及时发现任何性能问题。

8. 持续优化：持续关注应用程序的性能，并不断进行优化，以确保应用程序的性能始终处于最佳状态。

总之，IT应用性能监管和优化解决方案需要结合不同的技术和方法，根据实际情况进行灵活应用，并不断优化。